Uma mudança de mindset

Onde paramos?? Ahhh sim...dentro da "vida loca", incluí um mini intercâmbio para Austrália.

Não sei o que passou pela cabeça, mas meu medo de engordar era tão grande que levei minhas pílulas mágicas para o outro lado do mundo. E, pasmem, passei sem maiores problemas pelos aeroportos. (digo isso pois esses remédios contém anfetamina e não possuem receitas...é triste, sim, eu sei e não me orgulho!)

Ao chegar na terra do Canguru me deparei com algo que nunca tinha me atentado: NATUREZA. Estranho neh? Pois aqui no Brasil temos muitas lindas paisagens, mas eu morava na cidade, pegava ônibus, metrô, carro com trânsito tbm, tinha horário, trabalhava o dia todo, cursos e ainda participava de happy hours turbulentos, ou seja, nunca notei essa PAZ!

Fiquei hospedada em casa de família e tinha que andar 3km até a escola (ou seja, 6 km todo dia). E nesse intervalo, olhava tudo ao meu redor, com calma, contemplando mesmo cada espaço, cada nuvem, cada folha no chão. Conheci pessoas que priorizavam a saúde, praticavam exercícios, meditavam e, para minha surpresa, conseguiam fazer tudo isso e serem legais kkkk, sem exageros. Bebiam, dançavam, iam a happy hours como eu, mas, de alguma forma, tentavam equilibrar/ dosar os "prazeres" com as "obrigações" e, por algum mistério que eu ainda não entendia, as "obrigações" tornavam-se prazerosas.

Mas ainda sim, não me esquecia de tomar minha pílula mágica. E, claro, com bebida, tive outra crise, mas dessa vez, não tinha amigos, nem família por perto. Tive que rezar para que os anjos trabalhassem mais um pouquinho e segurassem a minha mão. Não apaguei, mas fiquei bem mal.

Ufa, passado essa crise, por alguma coincidência (ou a ajuda divina que eu pedi kkk), minhas pílulas haviam acabado e eu estava no penúltimo dia de viagem.

De repente, me vi repensando minha vida, o que eu queria levar comigo daqui para frente e o que não cabia mais na "mala". E voltei a nossa Terra, a minha rotina. Mas dessa vez, algo havia despertado em mim. Minha vontade de mudar o meu estilo de vida era maior do que o desejo de ser magra. Queria ser leve e saudável. Queria aquela sensação em todos os meus dias. Mas sabia que eu não era o tipo de pessoa que simplesmente muda e larga tudo que faz mal.

Então, comecei devagar, com algumas decisões: parar de tomar pílulas mágicas, parar de fumar e me exercitar. O exercício foi legal. Descia 4 estações de metrô antes do trabalho e caminhava até lá. Da mesma forma que na Austrália, eu comecei a observar as pessoas, as construções e até alguma natureza resistente ali na Av.Paulista.

Porém, mudanças não são simples. Quanto ao cigarro, me iludi com o "só fumar quando beber". Bebia menos, é verdade, mas ainda bebia bem kkkkk...então, parei mais ou menos de fumar.

Já o remédio, deixei de usar de vez. Mas aí vieram os efeitos colaterais. Crise de ansiedade, oscilação severa de humor ( o que me levou a prescrição de terapias) e ganho de peso. Mas dessa vez estava tão firme na decisão que escolhi o mais difícil: me cuidar e não somente silenciar a dor com remédios. Então, comecei a terapia e procurei uma nutri.

As terapias foram ótimas, mas a nutri foi um completo fracasso. Sabe aquelas nutris padrão, que passam uma folha com uma dieta restritiva (igual para todos) onde vc tem que comer alface, passar fome e nervoso kkkkk. Adivinha? Claro que não seguia.

Comia a salada no almoço? Sim, mas cheia de molhos e queijos e torradas

Fazia meus lanchinhos entre uma refeição e outra? Sim, mas sempre com bolachas de água e sal, ou cookies diet ou qq coisa que usam para enganar quem quer perder peso (e gastar dinheiro).

Mas foi assim que levei essas pequenas mudanças por 2 anos, quando decidi "morar" na Austrália (na verdade, qdo voltei de lá, já vim com esse objetivo, pois achava que o estilo de vida pertencia ao lugar e esse lugar era lá). E fui, agora com meu namorado (hj marido) e passamos 1 ano por lá. E foram nesses 12 meses que meu olhos, mente e corpo realmente se abriram para um novo estilo de vida, que contarei no próximo post! Até lá!